29 75 75 05 Døgnåbent
Hjem / Grindsted

Vi gør det svære lettere

Parterapi Grindsted

Vores parterapeuter i Grindsted

Mød os personligt eller online. Ring til os på 29 75 75 05 eller vælg en terapeut nedenfor.

Velkommen til Lavendla Terapi

Mange ting i livet kan udfordre vores relationer. Udfordringer, der kan være svære at forstå og håndtere, både som individ, par eller familie. Vores terapeuter og coaches kan give dig nye værktøjer til at finde vej. Hos os er der ingen dumme spørgsmål, vi møder dig, hvor du er og ud fra dine behov.

Du kan selv vælge en terapeut eller coach her på siden, eller hvis du foretrækker det, kan du udfylde vores kontaktformular, så hjælper vi dig med at komme i kontakt med en terapeut, som passer til dine behov.

– Vi er Lavendla. Vores mål er at gøre det svære lettere.

Book et møde

Udfyld dine oplysninger, vælg en terapeut og en tid, der passer dig.

Vores ydelser

Læs mere

Ikke forelsket Find kærligheden igen Kærlighedssprog

Læs mere

Ingen sexlyst Tillidsproblemer Kommunikation

Læs mere

Utroskab Barnløshed Parterapi online

Spørgsmål & svar

Hvad koster parterapi i Grindsted?

Prisen for parterapi i Grindsted varierer lidt afhængigt af, hvad du har brug for hjælp til, og hvilken Lavendla-terapeut du kontakter. Gennemsnitsprisen ligger normalt mellem 900 og 1500 kr. pr. session. 

Her på vores hjemmeside kan du nemt vælge en terapeut ud fra, hvad du har brug for hjælp til. Book en første session, så du sammen med terapeuten kan få talt om hvordan I sammen kan lave en plan opstart af parterapi. Vores terapeuter tilbyder også pakkeløsninger, til dem der ønsker flere sessioner, samt udviklingsforløb til dem, der ønsker at arbejde forebyggende med f.eks. kommunikation og vaner. De fleste par, der søger hjælp hos os, deltager normalt i mindst 3 – 5 sessioner med deres terapeut.

Kan parterapi redde forholdet?

I mange tilfælde kan parterapi være et vigtigt element for at redde et parforhold. Gennem samtaler hos en af vores terapeuter kan I som par lære nye kommunikationsmetoder, forstå hinandens behov bedre og løse underliggende konflikter. 

At redde et forhold i krise kræver stort engagement og vilje fra begge parter, men at komme så langt som til at besøge denne side er et vigtigt tegn på, at viljen er der. Nu skal I bare tage skridtet og kontakte en terapeut. Mange par arbejder også med deres relation, før det begynder at blive meget svært. Gennem Lavendlas inspirations – og udviklingsforløb, kan I tage vare på jeres relation gennem en opmærksom og forebyggende proces.

Hvornår er det tid til parterapi?

Det er tid til parterapi, når kommunikationen skaber vrede og misforståelser, når konflikterne bliver hyppigere eller mere alvorlige, eller når du eller din partner føler jer ensomme eller ulykkelige i forholdet. 

At søge hjælp hos en af vores terapeuter på et tidligt tidspunkt kan forhindre, at disse problemer udvikler sig, og give jer redskaber til at finde en bedre måde til at håndtere jeres fælles udfordringer. Selv om det føles, som om relationen er sårbar eller næsten ødelagt, handler det om at få talt sammen på en konstruktiv måde. Hvis du vil redde dit forhold, er det ikke for sent at kontakte en af vores terapeuter og begynde at reparere det.

Hvornår ser man resultater af parterapi?

Resultaterne af parterapi varierer. Det afhænger til dels af de specifikke udfordringer, I står over for. Nogle par, der søger hjælp hos vores terapeuter, kan mærke forbedringer efter få sessioner, mens andre kan have brug for mere tid. De fleste par, der søger vores hjælp, deltager normalt i minimum 3-5 sessioner med deres terapeut. Hvor lang tid du har brug for til at komme over de mest presserende udfordringer, er noget, du vil tale mere om med din terapeut. I evaluerer resultatet løbende i løbet af terapien. 

Det er vigtigt at huske, at dit personlige engagement og din åbenhed og ærlighed er direkte afgørende for resultatet. Vores terapeuter vil vejlede, støtte og skabe forudsætningerne for, at du kan, vil og tør.

Skal begge parter være til stede ved hver terapigang?

Parterapi fungerer bedst, når begge parter er til stede ved hver session for at sikre, at begge jeres perspektiver bliver hørt og behandlet. Din terapeut kan dog i nogle tilfælde anbefale individuelle sessioner som supplement til parterapien, og for bedre at forstå jer som individer.

Individuelle sessioner kan være en god måde for terapeuten at få et bedre perspektiv på jeres baggrunde for at forstå og reagere som I gør. Det giver jer også mulighed for at tale med terapeuten om ting, som måske føles for personlige til at bringe på bane i øjeblikket. Men udgangspunktet er, at parrådgivning foregår med jer begge til stede.

Hvordan vælger man den rigtige terapeut til parterapi?

På vores side kan du nemt se profilerne på vores erfarne Lavendla-terapeuter og læse mere om dem som personer, og hvordan de arbejder. Du kan også få et indtryk af vores terapeuter ved at læse de mange anmeldelser, som deres andre klienter har skrevet. 

Når du føler, at du har fundet den rette terapeut, kan du booke en indledende session for at lære vedkommende lidt at kende. Vi ved, hvor vigtigt det er, at du har tillid til terapeuten. Hvis du ikke finder den rette med det samme, hjælper vi dig med at kontakte en af vores andre terapeuter.

Hvad er forskellen mellem parterapi og familieterapi?

Parterapi handler om at styrke forholdet mellem to personer i en voksen kærlighedsrelation, mens familieterapi fokuserer på hele familien, familiedynamikken og forholdet mellem alle familiemedlemmer. Hos Lavendla finder du terapeuter, der kan hjælpe dig med både parterapi og familieterapi. 

Nogle gange henvender man sig til den samme terapeut for at få hjælp til begge dele, andre gange kan det være hensigtsmæssigt at have kontakt med to forskellige terapeuter til hver behandling. Uanset hvad, er vores terapeuter glade for at hjælpe med det, du har brug for.

Kan man gå i parterapi, selvom man ikke har store problemer i parforholdet?

Ja, helt sikkert. Parterapi og rådgivning kan være forebyggende og hjælpe med at styrke forholdet, selv når der ikke er nogen åbenlyse problemer. Det er ikke ualmindeligt, at Lavendlas terapeuter bliver booket af par, der lige er begyndt på deres forhold og gerne vil have hjælp til at opbygge et solidt fundament for fremtiden. Særligt vores inspirations – og udviklingsforløb, bliver brugt til dette.

Det sker også, at par vælger at booke en session hos en terapeut for at håndtere et midlertidigt problem, der påvirker forholdet. Det behøver ikke nødvendigvis at handle om parforholdet, men måske om en livsændrende beslutning som f.eks. et huskøb eller et karrierevalg, der skaber stress og påvirker kommunikationen.

Hvordan håndterer du følelser af skam eller stigmatisering omkring at søge parterapi?

At anerkende behovet for hjælp er et tegn på styrke. At gå i parterapi er et proaktivt skridt mod et sundere og stærkere forhold. Det er vigtigt at huske, at mange par oplever udfordringer, og at terapi kan være en værdifuld ressource.

Det er ikke ualmindeligt, at vi føler os usikre, og måske flove, over at søge hjælp. Nogle gange er det, fordi vi føler os unormale eller lidt dysfunktionelle, hvis vi søger hjælp hos en terapeut. Andre gange kan det skyldes, at det, der kun blev opfattet som et problem, nu risikerer at blive en realitet. Skam eller frygt for, hvad andre vil tænke, er reelle følelser, som skal tages alvorligt. 

Men det er vigtigt at sætte de negative følelser i sammenhæng med det vigtigste af alt: dit og jeres velbefindende. Det kræver mod at erkende, at jeres forhold har brug for hjælp, og det er ved at bede om hjælp, at I tager ansvar for jeres fælles velbefindende.

Det, vi hører fra mange af de mennesker, der søger hjælp hos vores terapeuter, er, at svære følelser og erkendelser kan lindres ved at læse, hvad andre, der har været i parterapi, skriver. At læse om andres udfordringer, erfaringer og udvikling er en god måde at få perspektiv på sin egen situation. Du kan finde alle vores testimonials her.

Når du føler dig klar, er du velkommen til at kontakte en af vores terapeuter for en indledende samtale. De vil med glæde tale videre om, hvordan I kan håndtere disse følelser og komme overens med jeres beslutning om at gå i parterapi.

Hvad kan man forvente under den første gang i parterapi?

I løbet af den første samtale, vil I tale med jeres terapeut om, hvorfor I har besluttet at starte i parterapi og I vil fortælle lidt om jeres historie, motivation og de udfordringer, I står over for. Normalt er den første session en chance for at mærke, hvordan terapi føles og fungerer for dig. 

Det er også under den første session, at du får mulighed for at møde terapeuten og opbygge den tillid, der er nødvendig for jeres fortsatte kontakt. Derfor anbefaler vi altid, at du booker en første session med en terapeut, som du ud fra beskrivelsen føler passer til dig.

Parterapi er en form for psykoterapi, der fokuserer på at styrke relationer og løse konflikter mellem dig og din partner. Det er en udviklingsrejse, I kan tage sammen – både i vores indbydende lokaler og digitalt, gennem vores sikre videomødeservice.

Hvad er parterapi?

Parterapi er en form for samtaleterapi, der fokuserer på at undersøge og styrke relationer mellem mennesker i kærlighedsrelationer. Parterapi kan også være både konfliktløsende og og forebyggende. Samtaleforløbene er en proces over tid, og kan foregå både ved fysisk møder med parterapeuten eller ved digitale møder gennem vores sikre platform for videosamtaler.

Hvordan kan parterapi hjælpe jer?

Forbedre kommunikationen: Ofte opstår misforståelser på grund af dårlig kommunikation. Parterapi hjælper med at forstå og udvikle hvad den bedste kommunikation er for jer.

 

Løse konflikter: Gennem terapi kan I lære at løse konflikter på en mere konstruktiv måde.

 

Genopdage kærligheden: Nogle gange kan hverdagens stress være hård ved kærligheden. Parterapi kan hjælpe med at genopdage og styrke kærlighed og nærvær.

Lavendlas terapi: Personligt og fleksibelt

På stedet

Vores parterapeuter tilbyder trygge og rolige rammer for parterapien. Her kan I mødes og tale sammen under vejledning af vores erfarne terapeuter og psykologer. Vi tror på, at et fysisk møde kan skabe en dybere forståelse for kommunikation og nærvær.

 

På afstand

Vores platform for videosamtaler giver jer frihed til at deltage i terapi, uanset hvor I er. Det er en fleksibel og sikker måde at få professionel hjælp på, uden at skulle tænke bruge tid eller energi på at transportere sig. 

Vores engagement: Vi gør det svære lettere

Hos Lavendla er vores mål at gøre terapiforløbet så enkelt og givende som muligt. Vi tilpasser forløbene til jeres situation og  behov for at sikre en parterapi, der virkelig gør en forskel.

Forventninger og resultat

Empatisk forståelse: Vores parterapeuter i Grindsted arbejder på at forstå begge parters perspektiver.

 

Individuel og fælles udvikling: Vi har både fokus på både individuel udvikling, og udvikling og forandring i parrelationen.

 

Fortrolighed og sikkerhed:: Uanset om I mødes fysisk eller online, er dine samtaler altid fortrolige og foregår i et trygt og imødekommende rum.

Kom i gang med parterapi

At starte parterapi i Grindsted er et stort skridt mod et stærkere og mere harmonisk forhold. Kontakt os i dag for at bestille en tid – enten fysisk eller online. Vores parterapeuter ser frem til at støtte jer på vejen mod et bedre og mere kærligt parforhold.

Tips til dig som overvejer parterapi

Forstå formålet med terapien

Inden I starter i parterapi, er det vigtigt, at I begge har gjort jer tanker om, hvorfor I søger hjælp. Parterapi handler bl.a. om at forbedre kommunikationen, løse konflikter og styrke relationen. Det er et sted med plads til ærlighed og åbenhed.

 

Vælg den rigtige terapeut

Det er afgørende at finde en terapeut, som I begge føler jer godt tilpas med og som kan tilbyde den metode og tilgang der passer til jer begge.

 

Sæt fælles mål

Diskuter og sæt fælles mål for terapien. Parterapeuten hjælper jer med dette, og støtter jer i at bevare fokus, så I begge arbejder mod det samme mål. Det kan være alt fra at forbedre kommunikationen til at genoplive kærlighed og intimitet.

 

Vær åben for forandring

Parterapi kræver arbejde og ofte ændringer i adfærd og tankegang. Vær åben over for at udforske nye perspektiver og foretage justeringer i forholdet.

 

Kommunikér ærligt og respektfuldt

Ærlig og respektfuld kommunikation er nøglen i parterapi. Det er vigtigt at lytte til hinanden og udtrykke sine egne følelser uden at dømme eller kritisere.

 

Forbliv engageret i processen

Parterapi er ikke en hurtig løsning. Det kræver engagement og tålmodighed. Fortsæt med at arbejde med de strategier og værktøjer, I får – også uden for terapirummet.

Vores anmeldelser

- Se hvad de pårørende siger om os

4.8 af 5 stjerne på Trustpilot - Fremragende

Hurtig hjælp til møde eller telefon

Din personlige rådgiver hjælper dig med alt