Hvad er parterapi?
Parterapi er en form for samtaleterapi, der fokuserer på at undersøge og styrke relationer mellem mennesker i kærlighedsrelationer. Parterapi kan også være både konfliktløsende og og forebyggende. Samtaleforløbene er en proces over tid, og kan foregå både ved fysisk møder med parterapeuten eller ved digitale møder gennem vores sikre platform for videosamtaler.
Hvordan kan parterapi hjælpe jer?
Forbedre kommunikationen: Ofte opstår misforståelser på grund af dårlig kommunikation. Parterapi hjælper med at forstå og udvikle hvad den bedste kommunikation er for jer.
Løse konflikter: Gennem terapi kan I lære at løse konflikter på en mere konstruktiv måde.
Genopdage kærligheden: Nogle gange kan hverdagens stress være hård ved kærligheden. Parterapi kan hjælpe med at genopdage og styrke kærlighed og nærvær.
Lavendlas terapi: Personligt og fleksibelt
På stedet
Vores parterapeuter tilbyder trygge og rolige rammer for parterapien. Her kan I mødes og tale sammen under vejledning af vores erfarne terapeuter og psykologer. Vi tror på, at et fysisk møde kan skabe en dybere forståelse for kommunikation og nærvær.
På afstand
Vores platform for videosamtaler giver jer frihed til at deltage i terapi, uanset hvor I er. Det er en fleksibel og sikker måde at få professionel hjælp på, uden at skulle tænke bruge tid eller energi på at transportere sig.
Vores engagement: Vi gør det svære lettere
Hos Lavendla er vores mål at gøre terapiforløbet så enkelt og givende som muligt. Vi tilpasser forløbene til jeres situation og behov for at sikre en parterapi, der virkelig gør en forskel.
Forventninger og resultat
Empatisk forståelse: Vores parterapeuter i Hellerup arbejder på at forstå begge parters perspektiver.
Individuel og fælles udvikling: Vi har både fokus på både individuel udvikling, og udvikling og forandring i parrelationen.
Fortrolighed og sikkerhed:: Uanset om I mødes fysisk eller online, er dine samtaler altid fortrolige og foregår i et trygt og imødekommende rum.
Kom i gang med parterapi
At starte parterapi i Hellerup er et stort skridt mod et stærkere og mere harmonisk forhold. Kontakt os i dag for at bestille en tid – enten fysisk eller online. Vores parterapeuter ser frem til at støtte jer på vejen mod et bedre og mere kærligt parforhold.
Tips til dig som overvejer parterapi
Forstå formålet med terapien
Inden I starter i parterapi, er det vigtigt, at I begge har gjort jer tanker om, hvorfor I søger hjælp. Parterapi handler bl.a. om at forbedre kommunikationen, løse konflikter og styrke relationen. Det er et sted med plads til ærlighed og åbenhed.
Vælg den rigtige terapeut
Det er afgørende at finde en terapeut, som I begge føler jer godt tilpas med og som kan tilbyde den metode og tilgang der passer til jer begge.
Sæt fælles mål
Diskuter og sæt fælles mål for terapien. Parterapeuten hjælper jer med dette, og støtter jer i at bevare fokus, så I begge arbejder mod det samme mål. Det kan være alt fra at forbedre kommunikationen til at genoplive kærlighed og intimitet.
Vær åben for forandring
Parterapi kræver arbejde og ofte ændringer i adfærd og tankegang. Vær åben over for at udforske nye perspektiver og foretage justeringer i forholdet.
Kommunikér ærligt og respektfuldt
Ærlig og respektfuld kommunikation er nøglen i parterapi. Det er vigtigt at lytte til hinanden og udtrykke sine egne følelser uden at dømme eller kritisere.
Forbliv engageret i processen
Parterapi er ikke en hurtig løsning. Det kræver engagement og tålmodighed. Fortsæt med at arbejde med de strategier og værktøjer, I får – også uden for terapirummet.