Mød din psykolog online

En psykolog online tilbyder psykologisk rådgivning og terapi gennem digitale platforme som videoopkald, chat eller email. Du kan kommunikere med din psykolog fra dit eget hjem eller et andet privat sted, hvilket giver en følelse af komfort og fleksibilitet. Dette format er ideelt for dem, der søger bekvemmelighed eller anonymitet i terapien. Hos Lavendla har vi vores egen platform for video-terapi, og du kan føle dig helt tryg og sikker på forbindelsen.

En online psykolog kan hjælpe med en række psykiske udfordringer som stress, angst, depression, parforholdsvanskeligheder og personlig udvikling. Det er egnet til dem, der gennem samtale ønsker at få løst psykiske problemstillinger, at forbedre deres livskvalitet eller evnen til at håndtere dagligdagens udfordringer.

Ja, forskning viser, at online terapi kan være lige så effektivt som traditionel ansigt-til-ansigt-terapi, hvor I mødes fysisk. Det gælder for mange psykiske lidelser. Det er vigtigt at finde en kvalificeret og erfaren psykolog, der passer til dine individuelle behov.

Vælg en psykolog baseret på deres kvalifikationer, erfaring, uddannelse, kurser og specialiseringer. Vores team af psykologer og terapeuter har alle detaljerede profiler her på hjemmesiden, hvor du kan læse om deres baggrund. Læs også deres anmeldelser og overvej om psykologens tilgang og stil passer til dig. Du kan altid booke en indledende for-samtale på 20 minutter for at undersøge og sikre dig, at psykologen er den rette for dig.

Lavendlas psykologer har tavshedspligt og følger strenge etiske retningslinjer i forhold til alt, hvad du fortæller dem, både når samtalerne foregår online og fysisk. Derudover foregår videosamtalerne på en sikker platform, der beskytter dit privatliv og fortrolige oplysninger. dvs. dine personlige oplysninger er altid beskyttet og krypteret.

Hvis du oplever akutte psykiske problemer, akut krise eller nødsituation, skal du ringe 112 eller søge akut lægehjælp med det samme.
Online psykologer er bedst egnet til ikke-akutte samtaler og kort- eller langsigtede terapeutiske forløb.

En typisk session med en psykolog online varer ofte 45 minutter, ligesom de fysiske møder gør. Samtalen foregår via videoopkald, hvor du og psykologen kan se og tale med hinanden. Emnerne kan være helt de samme som ved fysiske ansigt-til-ansigt sessioner.

Ja, mange online psykologer tilbyder terapi specifikt rettet mod unge. Sessioner tilbyder et trygt, fortroligt rum til at tale om personlige problemer i. Tjek vores liste over psykologer og terapeuter her på hjemmesiden og find én, som passer til dine behov og problemstillinger. Måske du ønsker én med særlig kompetence indenfor unge og som kender de unikke udfordringer, som unge står overfor.

Det er vigtigt at føle sig tryg og forstået af sin psykolog. Hvis du ikke føler I har en god kemi og kontakt, er det helt i orden at søge en anden psykolog. Fortæl det åbent til psykologen, at du ønsker at skifte. Det er helt naturligt, at det kan vise sig, at kemien ikke er som ønsket eller forventet. Vores panel af psykologer og terpeuter gør det let at skifte, så du kan finde det rette match.

Online terapi er ideelt for mennesker med et travlt skema, da det er fleksibilitet, og du kan passe det ind i din planlægning. Du kan sidde hjemme eller på kontoret. Med en psykolog online, kan du booke tidspunkter, der passer ind i din hverdag, uanset hvor travlt du har det.

Det afhænger af dig og dine forsikringer og aftaler. Nogle sundhedsforsikringer dækker online terapi, mens andre ikke gør. Det er vigtigt at tjekke med din forsikringsselskab, hvad de sækker. Det kan også være du har en forsikring via din arbejdsplads.

For at sikre dit privatliv under sessionerne med din psykolog, så find et roligt, uforstyrret sted at sidde. Brug en sikker internetforbindelser og overvej brug af hovedtelefoner. Videoplatformen hos Lavendla, hvor samtalerne foregår, er krypteret, sikker og fortrolig. Og psykologerne følger og er underlagt strenge etiske retningslinjer og har tavshedspligt.

Hos Lavendla er det psykoterapeuterne og psykologerne, der selv sætter prisen. En terapigang ved individuel terapi hos Lavendlas terapeuter/psykologer varer normalt 45 minutter og koster mellem 800-1300 kr. Hvor lang tid dit forløb skal vare, det afgør du sammen med terapeuten/psykologen. Det første møde handler om at lære hinanden at kende og definere hvilke udfordringer du har.

Det kan du muligvis. Flere af vores psykologer og terapeuter taler flere sprog. Undersøg under hver enkelt profil, og de tilbyder hjælp på netop dit modersmål.